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Selbstverteidigung für Einsteiger –
Was du wissen musst! In einer unsicheren Situation richtig zu handeln, kann entscheidend sein. Selbstverteidigung beginnt nicht erst beim körperlichen Kampf – sie fängt…
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Einführung in das Thema Selbstverteidigung
Gesellschaftliche Veränderungen und steigende Unsicherheiten In einer Welt, die sich stetig verändert, wächst das Bedürfnis nach Sicherheit. Nachrichten über Gewalt, Übergriffe und gesellschaftliche Spannungen…
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Gelassenheit durch Nicht-Handeln – Wu Wei und seine Weisheit für heute
Zen und die Kunst des Nicht-Handelns: Wu Wei im modernen Leben In einer Welt, die von ständiger Aktivität, Effizienz und Optimierung geprägt ist, wirkt…
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Mushin: Der leere Geist – Klarheit und Fokus in den Kampfkünsten
Mushin: Der leere Geist und seine Bedeutung in den Kampfkünsten Mushin (無心), wörtlich „leerer Geist“, ist ein Konzept aus der Zen-Philosophie, das in vielen…
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Kagami Biraki und Hatsugeiko: Der spirituelle Neuanfang im Aikido und Shorinji Kempo
Kagami Biraki und Hatsugeiko: Der Wert des ersten Trainings des Jahres in Aikido und Shorinji Kempo Das Jahr beginnt, und mit ihm die Chance…
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Frieden, Harmonie, Wachstum: Die humanistische Botschaft von Shorinji Kempo und Aikido
Der humanistische Kern von Shorinji Kempo und Aikido Wenn man an Kampfkünste denkt, stellen sich viele vielleicht Wettkämpfe, spektakuläre Techniken oder Selbstverteidigungsszenarien vor. Doch…
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Kongo Zen und Shorinji Kempo: Wie die Meditation in Bewegung dir neue Ruhe und Selbstvertrauen bringt
Meditation und Bewegung Inmitten der komplexen und oftmals überfordernden Welt bietet Kongo Zen – die spirituelle Praxis des Shorinji Kempo – einen klaren Weg…
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Gelassenheit und Stärke vereint: Shorinji Kempo als Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Disziplin
Ein Ausweg aus Stress und Hektik In unserer hektischen, oft von Stress geprägten Welt suchen viele Menschen nach Wegen, um inneren Frieden und Stärke…
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Mein erstes Shorinji Kempo Seminar in Sierning
Ein Einstieg in die Welt der Kampfkunst für Frauen Als jemand, der bisher wenig mit Kampfkünsten zu tun hatte, war ich ehrlich gesagt etwas…
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Embu und Hokei im Shorinji Kempo: Wie rituelle Formen Körper und Geist verbinden
Die Bedeutung von Hokei und der rituellen Partnerübung Embu Im Shorinji Kempo spielen rituelle Partnerübungen eine zentrale Rolle, um sowohl technische Fähigkeiten als auch…