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Was Aikido uns über Konflikte lehrt
Nein sagen ohne Aggression: Was Aikido uns über Konflikte lehrt Kennst du das? Jemand wirft dir im Gespräch eine verbale „Spitze“ entgegen, kritisiert dich…
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Kyakka Shōkō 脚下照顧
Kyakka Shōkō（脚下照顧）– Achte auf dich selbst Im Shorinji Kempo hören wir oft den Ausdruck Kyakka Shōkō. Wörtlich bedeutet er: 脚下 (Kyakka) – „unter den Füßen“ 照顧 (Shōkō)…
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Zen & Stoa
Was Zen und die Stoa verbindet – Gelassenheit im Osten und Westen Auf den ersten Blick könnten der Zen-Buddhismus und die Stoa kaum unterschiedlicher…
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Die Rolle von Zazen im Zen: Sitzmeditation und ihre Bedeutung
Sitzmeditation und ihre Bedeutung Wenn du dich mit Zen beschäftigst – sei es aus philosophischem Interesse, als Übung zur Achtsamkeit oder im Kontext einer…
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Selbstverteidigung für Einsteiger –
Was du wissen musst! In einer unsicheren Situation richtig zu handeln, kann entscheidend sein. Selbstverteidigung beginnt nicht erst beim körperlichen Kampf – sie fängt…
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Einführung in das Thema Selbstverteidigung
Gesellschaftliche Veränderungen und steigende Unsicherheiten In einer Welt, die sich stetig verändert, wächst das Bedürfnis nach Sicherheit. Nachrichten über Gewalt, Übergriffe und gesellschaftliche Spannungen…
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Gelassenheit durch Nicht-Handeln – Wu Wei und seine Weisheit für heute
Zen und die Kunst des Nicht-Handelns: Wu Wei im modernen Leben In einer Welt, die von ständiger Aktivität, Effizienz und Optimierung geprägt ist, wirkt…
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Mushin: Der leere Geist – Klarheit und Fokus in den Kampfkünsten
Mushin: Der leere Geist und seine Bedeutung in den Kampfkünsten Mushin (無心), wörtlich „leerer Geist“, ist ein Konzept aus der Zen-Philosophie, das in vielen…
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Kagami Biraki und Hatsugeiko: Der spirituelle Neuanfang im Aikido und Shorinji Kempo
Kagami Biraki und Hatsugeiko: Der Wert des ersten Trainings des Jahres in Aikido und Shorinji Kempo Das Jahr beginnt, und mit ihm die Chance…
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Frieden, Harmonie, Wachstum: Die humanistische Botschaft von Shorinji Kempo und Aikido
Der humanistische Kern von Shorinji Kempo und Aikido Wenn man an Kampfkünste denkt, stellen sich viele vielleicht Wettkämpfe, spektakuläre Techniken oder Selbstverteidigungsszenarien vor. Doch…