Die Bedeutung von Hokei und der rituellen Partnerübung Embu Im Shorinji Kempo spielen rituelle Partnerübungen eine zentrale Rolle, um sowohl technische Fähigkeiten als auch geistige Werte zu vermitteln. Zwei dieser grundlegenden Konzepte sind Hokei und Embu. Aber was bedeuten sie genau und wie tragen sie zur Entwicklung eines Shorinji Kempo-Praktizierenden bei? Hokei – Die Kunst…
Der Weg des Aikido: Wie Kampfkunst den Charakter formt Aikido ist mehr als nur eine Kampfkunst – es ist ein „Do“, ein Weg. In der japanischen Kultur steht das Wort „Do“ (道) für einen spirituellen und körperlichen Entwicklungsweg, der über die reine Technik hinausgeht. Aber was genau bedeutet das für dich, wenn du Aikido praktizierst?…
Samu, ein zentraler Bestandteil des Zen-Buddhismus, bezeichnet körperliche Arbeit, die als spirituelle Praxis betrachtet wird. Ursprünglich bezog sich Samu auf einfache, alltägliche Aufgaben in Klöstern, wie das Reinigen, Gärtnern oder Zubereiten von Mahlzeiten. Diese Tätigkeiten sollen nicht nur der Gemeinschaft dienen, sondern bieten auch eine Möglichkeit, Achtsamkeit und Hingabe zu kultivieren. In den Samurai Kampfkünsten,…
Intensiv Seminar Letztes Wochenende erlebten wir im Ji An Kan Dojo etwas ganz Besonderes: das erste Shorinji Kempo Intensiv-Seminar in Sierning! Trotz strömenden Regens von Freitagabend bis Samstagnachmittag war die Stimmung bei den Teilnehmern und Lehrern ausgezeichnet. Dieses Seminar bot uns die Gelegenheit, in die faszinierende Welt des Shorinji Kempo einzutauchen und die Grundlagen dieser…
Historische Entwicklung des Zen-Buddhismus von seinen Ursprüngen in Indien, über China nach Japan Der Zen-Buddhismus, den wir heute kennen, ist das Ergebnis einer jahrtausendelangen Reise, die in Indien begann, sich durch China entwickelte und schließlich in Japan eine einzigartige Form annahm. Diese Entwicklung hat nicht nur die spirituellen Traditionen in Asien stark beeinflusst, sondern auch…
Selbstverteidigung im Shorinji Kempo: Techniken, die du kennen musst Shorinji Kempo ist mehr als nur eine Kampfkunst – es vereint körperliche Fitness, mentale Stärke und vor allem effektive Selbstverteidigungstechniken. Wenn du lernst, dich zu verteidigen, ist es wichtig, einfache, aber wirkungsvolle Methoden zu beherrschen, um dich in gefährlichen Situationen zu schützen. In diesem Beitrag stelle…
Prinzipien Ikkyo und Ukemi Wenn du mit Aikido beginnst, wirst du schnell auf zwei grundlegende Techniken stoßen, die essenziell für deinen Fortschritt sind: Ikkyo und Ukemi. Diese beiden Prinzipien bilden die Basis für viele weitere Aikido-Techniken und lehren dich den Umgang mit Bewegung, Kontrolle und Körperführung. Ikkyo – Das erste Prinzip Ikkyo (一教) bedeutet wörtlich…
Die sechs Prinzipien des Shorinji Kempo: Eine ganzheitliche Kampfkunst für Körper und Geist Shorinji Kempo ist nicht nur eine effektive Selbstverteidigungsmethode, sondern auch ein umfassendes System, das Körper und Geist formt und stärkt. Seit seiner Gründung durch Doshin So im Jahr 1947 hat sich Shorinji Kempo als eine Kampfkunst etabliert, die auf sechs grundlegenden Prinzipien…
Zen-Meditation für Anfänger: Ein Leitfaden, wie Du Zen-Meditation (Zazen) beginnen kannst Zen-Meditation, auch bekannt als Zazen, ist eine Praxis, die tief in der japanischen Kultur verwurzelt ist und darauf abzielt, inneren Frieden, Klarheit und Achtsamkeit zu entwickeln. Für viele Menschen mag Zen-Meditation zunächst einschüchternd wirken, aber sie ist tatsächlich eine sehr zugängliche Praxis, die jeder…
Überblick über die Entwicklung von Aikido und das Leben des Begründers Morihei Ueshiba Aikido, eine der tiefgründigsten Kampfkünste Japans, wurde von Morihei Ueshiba (1883–1969) entwickelt. Um Aikido und seine Philosophie zu verstehen, lohnt es sich, einen Blick auf das Leben Ueshibas und die Ursprünge dieser Kunst zu werfen. Die Wurzeln von Aikido Morihei Ueshiba wurde…