Meditation und Bewegung Inmitten der komplexen und oftmals überfordernden Welt bietet Kongo Zen – die spirituelle Praxis des Shorinji Kempo – einen klaren Weg zu innerem Frieden und geistiger Stärke. Diese Form des Zens, die eng mit der japanischen Kampfkunst Shorinji Kempo verbunden ist, basiert auf uralten Prinzipien, die bis heute weiterentwickelt wurden, um den…
Ein Ausweg aus Stress und Hektik In unserer hektischen, oft von Stress geprägten Welt suchen viele Menschen nach Wegen, um inneren Frieden und Stärke zu finden. Shorinji Kempo, eine japanische Kampfkunst, bietet eine einzigartige Methode, um sowohl Körper als auch Geist zu stärken und Selbstbewusstsein sowie Selbstdisziplin zu fördern. Doch wie genau wirkt sich das…
Ein Einstieg in die Welt der Kampfkunst für Frauen Als jemand, der bisher wenig mit Kampfkünsten zu tun hatte, war ich ehrlich gesagt etwas nervös, als ich mich für das Anfänger-Seminar in Shorinji Kempo in Sierning anmeldete. Kampfsport war für mich immer eher eine ferne Welt, die mit Geschicklichkeit, Selbstverteidigung und einem gewissen Maß an…
Die Bedeutung von Hokei und der rituellen Partnerübung Embu Im Shorinji Kempo spielen rituelle Partnerübungen eine zentrale Rolle, um sowohl technische Fähigkeiten als auch geistige Werte zu vermitteln. Zwei dieser grundlegenden Konzepte sind Hokei und Embu. Aber was bedeuten sie genau und wie tragen sie zur Entwicklung eines Shorinji Kempo-Praktizierenden bei? Hokei – Die Kunst…
Intensiv Seminar Letztes Wochenende erlebten wir im Ji An Kan Dojo etwas ganz Besonderes: das erste Shorinji Kempo Intensiv-Seminar in Sierning! Trotz strömenden Regens von Freitagabend bis Samstagnachmittag war die Stimmung bei den Teilnehmern und Lehrern ausgezeichnet. Dieses Seminar bot uns die Gelegenheit, in die faszinierende Welt des Shorinji Kempo einzutauchen und die Grundlagen dieser…
Selbstverteidigung im Shorinji Kempo: Techniken, die du kennen musst Shorinji Kempo ist mehr als nur eine Kampfkunst – es vereint körperliche Fitness, mentale Stärke und vor allem effektive Selbstverteidigungstechniken. Wenn du lernst, dich zu verteidigen, ist es wichtig, einfache, aber wirkungsvolle Methoden zu beherrschen, um dich in gefährlichen Situationen zu schützen. In diesem Beitrag stelle…
Die sechs Prinzipien des Shorinji Kempo: Eine ganzheitliche Kampfkunst für Körper und Geist Shorinji Kempo ist nicht nur eine effektive Selbstverteidigungsmethode, sondern auch ein umfassendes System, das Körper und Geist formt und stärkt. Seit seiner Gründung durch Doshin So im Jahr 1947 hat sich Shorinji Kempo als eine Kampfkunst etabliert, die auf sechs grundlegenden Prinzipien…
Die Geschichte des Shorinji Kempo und seine Bedeutung für die westliche Gesellschaft Shorinji Kempo, eine faszinierende Kampfkunst, deren Wurzeln tief in der Geschichte Asiens verankert sind, vereint körperliche Disziplin mit geistiger Entwicklung. Die Entstehungsgeschichte dieser Kunst führt uns in das China der frühen Kaiserzeit (Tang-Dynastie (618-907 n. Chr.) und das Japan der Nachkriegszeit, wo die…