Die sechs Prinzipien des Shorinji Kempo: Eine ganzheitliche Kampfkunst für Körper und Geist
Shorinji Kempo ist nicht nur eine effektive Selbstverteidigungsmethode, sondern auch ein umfassendes System, das Körper und Geist formt und stärkt. Seit seiner Gründung durch Doshin So im Jahr 1947 hat sich Shorinji Kempo als eine Kampfkunst etabliert, die auf sechs grundlegenden Prinzipien basiert. Diese Prinzipien helfen den Praktizierenden, ein Gleichgewicht zwischen körperlicher Stärke und geistiger Disziplin zu finden.
Ken Zen Ichinyo (Körper und Geist sind eins)
Dieses Prinzip betont die untrennbare Verbindung von körperlicher Technik und geistiger Disziplin. In Shorinji Kempo bedeutet dies, dass effektive Selbstverteidigungstechniken nur dann wirklich wirksam sind, wenn sie mit einem klaren und disziplinierten Geist ausgeführt werden. Durch das Training entwickelt man nicht nur physische Fähigkeiten, sondern auch geistige Klarheit und innere Ruhe.
Riki Ai Funi (Kraft und Liebe sind untrennbar)
Shorinji Kempo lehrt, dass wahre Stärke aus einer Balance zwischen physischer Kraft und Mitgefühl entsteht. „Riki Ai Funi“ bedeutet, dass die Anwendung von Techniken immer mit einem ethischen Bewusstsein verbunden sein muss. Stärke ohne Mitgefühl kann destruktiv sein, während Mitgefühl ohne Stärke oft ineffektiv ist. Diese Balance ist der Schlüssel zur ethischen Anwendung der Kampfkunst.
Shushu Koju (Verteidigung zuerst, Angriff danach)
Das Prinzip „Shushu Koju“ besagt, dass Verteidigung immer an erster Stelle stehen sollte. Im Shorinji Kempo wird der Fokus daraufgelegt, Konflikte zu deeskalieren und zu kontrollieren, anstatt sie zu provozieren. Dies spiegelt die Philosophie wider, dass Gewalt nur als letztes Mittel eingesetzt werden sollte, wenn alle anderen Optionen ausgeschöpft sind.
Fusatsu Katsujin (nicht töten, aber Menschen helfen)
„Fusatsu Katsujin“ steht für die Idee, dass man in einem Konflikt den Gegner neutralisieren sollte, ohne unnötige Schäden zu verursachen. Dies spiegelt den ethischen Anspruch wider, selbst in einer Kampfsituation die Menschlichkeit und das Wohl des Gegners im Auge zu behalten. Shorinji Kempo lehrt Techniken, die den Gegner kontrollieren, ohne ihm unnötig zu schaden.
Kumite Shutai (Training in Paaren ist grundlegend)
Shorinji Kempo betont die Bedeutung der körperlichen Praxis, um geistige und technische Fähigkeiten zu entwickeln. „Kumite Shutai“ bedeutet, dass der körperliche Aspekt der Kampfkunst der Kern des Trainings ist. Durch das regelmäßige Üben der Techniken stärkt man nicht nur den Körper, sondern auch den Geist, was zu einer besseren Selbstbeherrschung und Konzentration führt.
Gō Jū Ittai (Harmonie von Härte und Weichheit)
Das letzte Prinzip, „Gō Jū Ittai“, beschreibt die notwendige Balance zwischen Härte und Weichheit in der Ausführung von Techniken. In Shorinji Kempo geht es darum, flexibel zu sein und sich den Umständen anzupassen – manchmal ist es notwendig, eine Technik mit Kraft und Entschlossenheit auszuführen, während in anderen Situationen Weichheit und Nachgiebigkeit entscheidend sein können. Diese Balance ist zentral für die Wirksamkeit und Ethik der Kampfkunst.
Nutzen der 6 Prinzipien
Shorinji Kempo bietet eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist zu trainieren und gleichzeitig ethische Werte zu entwickeln. Die sechs Prinzipien, die dieser Kampfkunst zugrunde liegen, helfen dabei, ein Leben in Harmonie, Stärke und Mitgefühl zu führen.
Wenn du neugierig geworden bist, wie diese Prinzipien in der Praxis umgesetzt werden, lade ich dich herzlich ein, an einem Training teilzunehmen. Entdecke selbst, wie Shorinji Kempo nicht nur deine körperlichen Fähigkeiten, sondern auch deinen Geist und Charakter stärken kann!
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